Même en vacances, la charge mentale est présente ! Comment s’en débarrasser !
Au-delà de la fatigue qu’elle génère, la charge mentale devient le risque numéro un de saturation du cerveau. Présente au travail et dans la vie privée, elle s’immisce dans notre quotidien au risque de nous faire prendre les mauvaises décisions et de multiplier les oublis.
De plus en plus de français s’inquiètent des composés présents dans leur alimentation. Aujourd’hui, le nitrite et le nitrate sont observés à la loupe, tout comme leurs alternatives.
Le comportement humain perturbe les systèmes équilibrés et interconnectés de notre planète. Face à cette course au toujours plus, les scientifiques affirment que nous venons de dépasser la sixième extinction.
De nombreuses études mettent en lumière les bienfaits de la marche. Nous allons en explorer les bénéfices et les manières de la pratiquer dans notre quotidien.
00:00 Nouvel Horizon intro
00:53 La Charge mentale s’invite en vacances
05:28 Les nitrites mettent les pieds dans le plat
09:57 La sixième extinction a déjà commencé
13:43 Les fabuleux bienfaits de la marche
